Prevence syndromu vyhoření

Detailní popis produktu

Už jste někdy zažili mikrospánek? Jedete po dálnici, cítíte únavu, ale pořád máte pocit, že to zvládnete? A pak to přijde. Mikrosekunda, kdy na chvíli zavřete oči...Mohli jste tomu nějak předejít? ANO! Zastavit se, protáhnout své tělo, dát si vitamínový drink nebo raději nikam nejezdit. Totéž platí u vyhoření. Prevence je jediná možnost.

• Stress - kdy škodí a pomáhá
• Proč jsme sami sobě největším nepřítelem
• Syndrom vyhořeni - jak pomoci sobě i druhým
• Myšlenkové pasti
• Relaxační techniky - mindfullness
• Jógové prvky

Kdo se mi bude věnovat? Kdo bude můj lektor/ka?

Tento praktický individuální kurz vede seniorní praktický lektor/ka, který se v této oblasti dlouhodobě pohybuje a je schopen sdílet s vámi své zkušenosti.

Délka: 2x60 min v bloku

Termín konání: Přizpůsobíme se vašemu kalendáři!

Školíme každý pracovní den od 8-20 hodin. Realizaci mimo tuto dobu je možné dohodnout. 

Forma školení: on-line v MS Teams

Co se stane po objednávce?

Můžete se těšit na brzký kontakt naší koordinátorky vzdělávání, která se vás zeptá na vaše požadavky k termínu a času konání. Budou ji zajímat bližší informace k přípravě kurzu a vše s vámi důkladně naplánuje. Pokud to bude nutné, bude vás kontaktovat i váš lektor pro doladění detailů. Včas před kurzem vám zašleme link s instrukcemi a kompletními informacemi a můžete začít!

Ozvěte se nám, rádi vám s výběrem poradíme: 

Stanislava Janušová - skola@tlc.cz

Tel.: +420 773 045 853